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​PROFILE

​田中 美寿紀 たなか みずき

​Mizuki Tanaka

​

高校時代、甲状腺機能の疾患を患い

身体や心の状態、意識、存在意義など

自分自身への興味を持つ

​

ダイビング、バイク、カメラ、サーフィン登山、旅、

20代前半は東南アジアをまわるバックパッカーで

様々な体験を通して自己を探求

​

旅の集大成であった「世界🌎一周をする」

夢を叶えている時「ヨガをする」「ヨガの先生になる」

という強烈な想いが溢れ、なにもわからないまま

帰国後、先生探しからスタートする

​

私は、ダンサーでもバレリーナでも

ハードな運動選手でもありませんでした

身体も心も、簡単には自由にならず

先生方にはとってもお世話になりました

​

思い込み、習慣、刷り込み

当たり前だと錯覚していた

ルーティーンに囲まれて

本来の自分とはかけ離れていた現実

​

とても大切なことが

あまりにもシンプルすぎて

腑に落ちるまで10年はかかりました

​

今年で19年目

何かに、どこかに、誰かに求めなくても

ここにありました

 

一呼吸一呼吸、今に目覚めて

誰でもない自分自身を生きる​

​​

​まだまだ修習中のライフワークを続けながら

私達人間の未知なる素晴らしさを

ヨガの叡智を、マインドフルに楽しみながら

シェアしています

​

「独坐大雄峰」

お1人お1人が唯一無二のスペシャル

身体も心も、エネルギーも

魂も霊性も、健やかにしあわせに

心からすべての平和と幸福を祈ります

​

​

私はこれからも、大切な家族と

ご縁でつながるみなさんと共に

豊かな今を生きる、すべてを謳歌します♪♪

​

何歳になっても無邪気に

軽やかに楽しんでいきましょう♪

​

With love and gratitude.

　資 格 

・ インド政府公認 シヴァナンダヨガ指導者

　SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTRE　   

　Dhanwantari Ashram, India にて修習 

・ シヴァナンダヨガ 

　 キッズヨガ 35h Tercher Training 修了　 

 ・ 全米ヨガアライアンス RYT200 

 ・ Bliss Baby Yoga マタニティ＆産後ヨガ  

 ・ UTL シニアヨガ

 ・ JAPA アーユルヴェーダ・アドバイザー 

■ ２００４年

世界一周 1年かけて4大陸28カ国をまわる

帰国後、様々なヨガを体験、先生を模索

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■ ２００６年

番場一雄氏の古典ヨガを行じる

Chie Ukura先生のもと3年間修習

​

■ ２００９年

Puducherry India

Sri Aurobindo Ashramにて瞑想

強力な「氣」の世界を体感

帰国後、ヨガの指導をはじめる

 

 

■ ２０１０年

南印度出身のヨギーJ.Vallcherry氏の唯一のアシスタント

までされた鍛錬はもちろん、様々な分野に精通されている

Mizuka Inoue先生のもと修習、今年で15年目

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Japan Vipassana Center

京都 ダンマバーヌにてヴィパッサナー瞑想

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■２０１３年

Kerala India

Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashramにて

シヴァナンダヨガを修習、アーユルヴェーダ体験

 

成田山新勝寺 断食参籠修行

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■ ２０１５年 ～

結婚、妊娠、2017年 出産

人間の誕生と成長の過程に、生命の尊さ、人間の神秘に感動

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 2010年より12年間「 Roshni Yoga  ロシニヨーガ 」主宰

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● Elegance quest  step 1・2・3 修習 ​

「観る・聴く・放つ」「7つのチャクラ」「12の感覚」

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 ● International Mindfulness Center Japan より

「Mindfulness Based Stress Reduction」 修了

 

 ● Googleで開発されたマインドフルネス

「Search Inside Yourself」修了

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がっこうヨガ主催 キッズの

ヨガ＆マインドフルネスを修習中

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現在、7歳になる娘と家族と共に

スローライフを楽しむ

田舎暮らしを満喫しています

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東京.銀座eggs、 お寺ヨガ教室、神社ヨガ教室

マタニティヨガ、産後ヨガ、グループレッスン

カルチャー系列店 4店舗にて10年間クラスを担当

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ほか、ママさんグループヨガ

デイケアにてシニアヨガ

子育て支援センターにてベビーヨガ、親子ヨガ

お寺でのヨガリトリート、企業ヨガ ほか 

​

ヨガとコラボレーションできる様々な分野の方々と

クラスやイベント、WSなどを共催、主催

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現在開催中

＜レギュラークラス＞

東京 台東区 忠綱寺ヨガ教室

東京 足立区 西新井氷川神社ヨガ教室

埼玉 春日部 春日部ヨガ教室

茨城 常総 極楽寺ヨガ教室・常総ヨガサークル

茨城 守谷 アドバンスヨガクラス

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＜オンライン＞

東京 氷川神社ヨガ教室ライブ

​おうちヨガ＆マインドフルネス​

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